经常不大便，最近一个月肚子上长了好多赘肉

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，有可能与饮食不当或者缺乏运动等原因有关系
      指导意见：
      建议，注意清淡饮食，坚持锻炼，还可以做一下仰卧起坐，希望你的症状会尽快改善。
      

      病情分析：
      您好，每天早上肚子上肉还很疼这种情况多考虑是有缺钙引起的疼痛症状
      指导意见：
      建议去医院检查确诊，可以吃点葡萄糖酸钙片，活血止痛胶囊等治疗，多吃蔬菜水果，多喝水多休息
      

      病情分析：
      你好，出现这种情况是出现便秘的情况，是需要及时的根据情况选择药物进行对症治疗的。
      指导意见：
      在出现这种情况之后，首先需要注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，适当的加强锻炼，注意适当进行腹部顺时针按摩，促进胃肠道蠕动，促进排便。
      
      以上是对“经常不大便，最近一个月肚子上长了好多赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！