应该有10年了，不知不觉中就会脸红出汗

      您好。你这是一种社交恐惧症主要症状是害怕受到注视，严重时甚至不敢出门，影响到日常工作和生活；害羞则是一种常见的人格特质。自己要自信，在与别人打交道或说话时，心里想着我是最棒的，自己要有意识地多参加社交活动、多与其它人交流，慢慢就克服这个毛病了。同时不断提高自己，努力学习。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症，建议咨询心理医生。
      指导意见：
      平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多看一些励志类书籍，多和朋友聊聊天。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你总是经常性的感觉到自己的尴尬以及不好意思的了。
      指导意见：
      这个情况下，你所有描述的情况，就是属于典型的自己心理因素的了，自己对自己不够自信造成，自己想的太多了，不要给自己这些不佳的暗示，放轻松自己的心态的。
      
      以上是对“应该有10年了，不知不觉中就会脸红出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位患者，根据你的描述，我认为你这是一种不自信的表现。
      指导意见：
      要自信的面对自己，更让别人知道你的优点，不要见人就躲，要开朗。以后慢慢地会变好的，要锻炼自己。大胆与人接触。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述是心因性障碍，与精神压力大，思虑过度和心理等因素有关系。
      指导意见：
      建议是合理的作息时间，不要劳累，饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物。及时专科就诊，选择合理的药物，仅供参考。