脸红出汗多可能是由多种原因引起的，如环境因素、情绪因素、饮食因素、运动因素、药物因素等。
1. 环境因素：处于高温、闷热的环境中，人体为了散热会出现脸红出汗多的情况。应尽量待在凉爽、通风的环境中。
2. 情绪因素：紧张、焦虑、激动等情绪可能导致交感神经兴奋，引起脸红出汗多。需调整心态，保持情绪稳定。
3. 饮食因素：食用辛辣、刺激性食物后，可能会出现脸红出汗多的现象。应注意饮食清淡，避免食用此类食物。
4. 运动因素：剧烈运动后，身体会产生大量热量，通过出汗来散热，同时面部血管扩张，导致脸红。运动后适当休息，补充水分。
5. 药物因素：某些药物的副作用可能导致脸红出汗多。如出现这种情况，可咨询医生是否需要调整用药。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间处于高温环境，保持情绪平稳，合理饮食，适量运动。如果脸红出汗多的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
