我感觉头蒙，脑子不清醒这个情况有3个月了

      病情分析：
      你好，这个与你手淫有一定的关系，手淫以后由你去肾气亏虚，也会引起没有精神，记忆力下降的。
      指导意见：
      建议你的这个情况最好的是记一下，把精力放到别的地方，多注意休息，可以适当的吃着牛羊肉，嗯泡点枸杞喝。吃点西红柿对溃疡来说比较好一点
      

      指导意见：
      您好，看了您的描述感觉很清晰，头蒙，脑子不清醒但是描述很明白，应该很清醒才对。手淫是男性没有固定性伴侣经常采取的一种释放性能量的方式，青春期男性和单身男性很多都是通过手淫释放性能量的。您来这里咨询是觉得目前的状态与手淫有关吗？我是心理医生。如果您觉得不舒服与手淫有关，可以试着减少手淫的频率，如果觉得心理不舒服可以找心理咨询师谈谈。
      

      病情分析：
      你好，青春期很偶尔的一次自慰，对身体健康，没有多大的影响。
      指导意见：
      不过如果形成习惯性，频繁自慰会引起身体乏力，腰酸背痛，记忆力下降，身体素质变差等一些情况，所以要及时改掉这个坏习惯，要注意合理营养，养成锻炼的好习惯，饮食清淡些，祝你健康生活。
      
      以上是对“我感觉头蒙，脑子不清醒这个情况有3个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况来看，属于体质虚弱，和您长期的不良习惯有关系。
      指导意见：
      根据您的情况，联系您保证充足的睡眠和休息，坚持运动和锻炼。戒除不良得生活习惯，如果症状没有明显改善，再考虑药物治疗。
      

      病情分析：
      这是可能手淫过度还是可能会影响，要注意及时休息保养，
      指导意见：
      一般情况下建议继续健脑丸试试，基本戒除即可好转的，必要时健脑丸治疗试试。