健康咨询描述: 生完孩子肚子上的赘肉很多,体重也长了不少,不管穿什么衣服肚子上的赘肉都看得到。有没有什么方法能快速瘦肚子的么。。
病情分析:
肚子上的肉增多,考虑是因为产后营养丰富,活动量减少,造成腹部脂肪堆积。
指导意见:
分娩后只要适当活动,做一些产后保健操,可以避免腹部脂肪过度堆积。祝早日康复。
病情分析:
可以饮食和运动相结合减肥,能够减少热量摄入,并且不容易反弹。
指导意见:
建议多吃蔬菜水果,少吃油腻食物和甜食,增加体育锻炼,避免长时间熬夜,有利于促进减肥。
病情分析:
您好,根据你的描述是体型偏胖,肚子部位明显,通过饮食和体能锻炼来减肥。
指导意见:
建议是合理的作息时间,饮食以清淡,不吃辛辣刺激和高热量的食物,可做仰卧起坐,仅供参考。
以上是对“生完孩子肚子上的赘肉很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据您的症状描述,肚子上的赘肉很多,建议您可以服用中药调理。
指导意见:
肚子下坠肉多,建议您可以找中医师服用用中药,消脂减肥。平时要多注意锻炼身体。
病情分析:
你好,腹部是脂肪比较容易堆积的部位,可以通过控制饮食锻炼来改善
指导意见:
建议,做仰卧起坐,呼啦圈对减腹部脂肪是比较好的,平时注意饮食清淡,希望你的症状会尽快改善。
病情分析:
你好,你的情况属于妊娠以及月子期间营养摄入,导致脂肪堆积腹部的情况。
指导意见:
控制饮食,锻炼身体,可以做仰卧起坐,这是最快减少腹部脂肪的东西,也可以配合包裹塑型带或者塑型衣。
病情分析:
没有什么特别有效的办法,只有靠自己运动锻炼身体,平时可以穿高跟鞋有利于收腹部,晚上没事按摩小腹,平时没事吃晚饭不要坐着。
指导意见:
建议你平时多跑步运动锻炼身体,平时可以穿高跟鞋有利于收腹部,晚上没事按摩小腹,平时没事吃晚饭不要坐着。
以上是对“生完孩子肚子上的赘肉很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好:怀孕生完宝宝肚子上的赘肉很多这个是很正常现象,以后可以通过适当控制饮食,做一些腹部锻炼来恢复的。
指导意见:
你好:平时最好不要使用药物减肥停药后还是可能反弹的,平时可以通过多注意饮食多锻炼,来达到减肥效果的,平时可以多做一些游泳,仰卧起坐,呼啦圈等运动。
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