健康咨询描述: 朋友有抑郁症,但是不是很严重,不想去就医,一直以来都是我陪着她开导她,本来我对心理比较感兴趣也有了解一些,但是毕竟不专业,最近已经有点词穷了,已经不太能安慰好她了。这个病该怎么治啊
想得到怎样的帮助:抑郁症的早期治疗
病情分析:
嗯,这个群大多数可能就是精神因素所引起的,现在这些表现。
指导意见:
一定要注意休息,还有一个就是注意和别人沟通一下,这样的话可以缓解一下你的心理状态。
抑郁医学用语,指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状,如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、自杀观念、意志减退、精神运动迟滞,及各种躯体症状和生理机能障碍(如失眠)。
指导意见:一定要适当的宣泄自己的压力,可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k,逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己,比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。
以上是对“抑郁症的早期治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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