健康咨询描述: 白天工作很累,可是最近晚上就睡不着,闭眼睛就好想很多事情,而且很清楚,但是睡着了梦多,不愿起床。第二天工作没精神。
想得到怎样的帮助:中医辨证治疗失眠
病情分析:
你描述的症状考虑是过度劳累,压力过大引起的,建议吃安神补脑液调理。
指导意见:
建议平时要注意清淡易消化饮食,禁辛辣,煎炸刺激性饮食,禁酒,浓茶,咖啡,睡前可以喝热牛奶,泡热水脚。
指导意见:
中医治疗失眠确实是需要辨证,这个需要结合你的舌脉表现以及其他的伴随症状来判断,比如舌红苔黄脉数,伴有口干口苦便秘,就需要清热泻火养心安神,如果是乏力、头晕、面色苍白、舌淡红苔薄白,脉细弱,就要养心健脾养血安神,建议到医院找中医看看,应用汤剂治疗。
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
以上是对“中医辨证治疗失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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