蹲着时间一长，起身时头晕

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，头晕，发黑考虑与心脏疾病，低血压有关。
      指导意见：
      建议挂内科，查心脏超声，测量血压，明确诊断。根据结果，合理治疗。饮食宜易消化食物为主，避免剧烈运动。

      病情分析：
      你好考虑是脑供血不足，低血压，贫血等原因引起的头晕等症状
      指导意见：
      可以到医院检查一下血常规，血压看看，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动

      病情分析：
      你要根据你说的这种情况，如果长时间的蹲会导致头晕眼花，考虑是贫血造成的。
      指导意见：
      建议平时饮食要均衡，多吃点高蛋白的食物，可以喝点牛奶，另外吃点补血的食物，红枣红豆，桂圆。
      以上是对“蹲着时间一长，起身时头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，我在这里为您解答。
      根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的气血亏虚证。
      指导意见：
      这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。

      病情分析：
      血液本身由于重力的作用，在突然站立或者起床时造成血液不能及时供应大脑出现能量供应不足出现上述现象的，在低血压或者贫血时比较明显
      指导意见：
      建议您可以先测测血压看看有没有问题，在再就是多吃点瘦肉鸡蛋牛奶等高蛋白食物，最好做个血常规排除一下贫血

      病情分析：
      可以喝点红糖水，你很有可能是低血压或者是贫血等情况引起的，可以去医院检查血压和血常规看看。
      指导意见：
      建议你平时一定要注意尤其是从蹲位还有就是坐位到立位都要缓慢起来，还有就是注意饮食多吃鸡蛋，瘦肉，大枣等食物

      病情分析：
      根据你说的情况分析，蹲着时间长了起的时候头晕、眼前发黑可能是体位性低血压，一般不用药。
      指导意见：
      建议注意不要剧烈活动，平时注意蹲着时间长了起的时侯动作要慢，或者先扶着东西，注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，多参加运动锻炼，检测血压。
      以上是对“蹲着时间一长，起身时头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！