健康咨询描述: 今年上了私立初中,12天回家一次,特别想家,请问医生怎样才能不想家呢?谢谢!
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病情分析:
你好,这是你的思想,只有你自己克服了你的情绪,才能不想家。
指导意见:
不想家最好的方法是让自己快乐,每天可以多跟同学玩,找点让自己开心的事来做。
刚刚离开家住校,想家也是很正常的,但人总要独立生活,所以许多新的事物需要尝试;你要做一个坚强的人,就当住校是对自己的锻炼,只有心坚定了,才能够做到不想家,而且对自己也是一个很大的提高。
病情分析:
像您这种情况来说比较常见,要注意配合通过转移注意力的方法来调理。保持良好的生活习惯,饮食习惯一定要注意营养搭配,保证每天8到10小时的睡眠的时间。另外要注意需要一段时间来进行适应,平时要注意增加与老师同学的交流和沟通,避免过于劳累。
指导意见:
适当参加户外活动,来提高身体的素质,注意均衡的饮食营养搭配,防止造成身体和心灵的损伤
以上是对“今年上了私立初中,12天回家一次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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