焦虑症怎么样治疗

      你好，这样的人的话想必也是非常在意，别人对自己的看法，生怕自己有哪里做的不好，别人会看低他，建议让他多做一些自己喜欢的事情，投入去做。
      

      指导意见：
      咨询者朋友29岁，总是很爱操心，遇到一丁点事情，就焦虑不已，建议咨询者朋友要适当降低一些要求，不能任何事情都追求尽善尽美，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。适当时候也可以找专业心理医生进行一对一的疏导。
      

      病情分析：
      根据你的描述，朋友的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症，建议咨询心理医生。
      指导意见：
      平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，或者去精神科在专业医生指导下正规治疗，定期复查。
      
      以上是对“焦虑症怎么样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，焦虑症的治疗方法有心理治疗，药物治疗。可以让患者多做些事情，转移注意力。
      指导意见：
      建议你到医院找心理医生治疗，通过医生的沟通，引导患者该变原来的习惯、认知，从根本上治愈患者。
      

      焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。情绪症状主要是患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体症状主要包括心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感。
      指导意见：焦虑症要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑，自我调节推荐你可以做放松训练，就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。