神经衰弱后怎么办

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况的话，建议你自己还是要调整好自己的心态，主要一个就是要休息好。
      指导意见：
      建议，你说的这个情况的话，平时的话，不要想太多，合理的安排自己的时间，晚上睡觉之前可以泡泡脚，有助于你的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，这种情况需要自己多调节。没有必要给自己那么大的压力。
      指导意见：
      注意休息，多调节情绪，可以多吃一些蔬菜水果这一类的食物。如果确实特别紧张，必要时到医院，由医生开一些安神镇静的药
      

      病情分析：
      你好，像神经衰弱的话跟精神压力紧张会有一定的关系。
      指导意见：
      平时应当保持愉快的心情，注意休息，养成一个良好的生活习惯，避免长期性的熬夜，
      
      以上是对“神经衰弱后怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      神经衰弱它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
      心理指导：首先不要讳疾忌医，要积极的寻求医生的帮助。对于长期的神经衰弱，患者都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状，因此建议患者一定要积极的接受医生的治疗，不要自己随便给自己开药，简单的调理不能够对症下药很难治好顽固的神经衰弱。