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我10月15才过15岁生日

男 | 15岁 2017-10-06 14:45:16 15人回复 来自

健康咨询描述: 我10月15才过15岁生日,,1米67,,还能长高吗如果能长高,,,有什么办法?要注意什么

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汪兴磊医生
汪兴磊医生 主治医师 擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前 帮助网友:186230称赞:5727
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2017-10-06 14:49:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,理论上来说还是有长高的空间,至于能涨多少,目前不确定,每个人发育高峰期不一样。
      指导意见:
      你平时需要多运动锻炼,多做一些弹跳类的运动,比如说打球,摸高,跳绳等等,饮食方面也可以多吃一些含钙丰富的食物。平时不能熬夜,如果有手淫的话,最好也需要戒除。

2017-10-06 14:51 ask81085338d6 追问

那我晚上睡觉时间最少需要多少个小时??

2017-10-06 14:52医生回答:

最好能够保持八小时的睡眠时间。晚上最好不要超过11点。

郑莹
郑莹 枣庄市立医院   医师 擅长: 新生儿肺炎,毛细支气管炎,大叶性肺炎,哮喘,小儿腹 帮助网友:672
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2017-10-06 14:53:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高60%取决于父母另外的40%取决于后天因素
      指导意见:
      如果想要身高增长可以通过体育锻炼和合理饮食的方式,饮食可以多吃牛肉,瘦肉,鱼类等富含蛋白的食物,同时搭配蔬菜水果,做到营养均衡
      

郑才峰
郑才峰 江西医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 擅长: 结膜炎、角膜炎、白内障、飞蚊症等 帮助网友:19088称赞:10
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2017-10-06 14:58:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,15岁,那还有长高的可能,需要平时生活习惯及饮食习惯调理。
      指导意见:
      建议你平时注意合理饮食,加强营养多吃含钙高食物,坚持加强体育锻炼,保证充足睡眠,有助于长高。
      
      以上是对“我10月15才过15岁生日”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王书立
王书立 医师 擅长: 消化不良,胃炎,胃溃疡 帮助网友:10278称赞:18
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2017-10-06 14:58:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,身高受一定的家族遗传基因现象。
      指导意见:
      建议你,不要太紧张,但也可以通过后天的锻炼来适当增高现象如适着做打蓝球,打羽毛球,跳远跳高之类运动有助长高身体,祝你好运。
      

王平
王平 乳山市白沙滩镇卫生院   医师 擅长: 骨折、关节脱位、半月板损伤、关节盂唇的损伤,通过X 帮助网友:41317称赞:81
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2017-10-06 15:01:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的。
      指导意见:
      多运动锻炼身体,多喝牛奶补钙是可以促进长身高的,建议还是加强运动量吧。
      

姜珊
姜珊 朝阳血栓病医院有限公司   护师 擅长: 中心浆液性视网膜病变、干眼症、交感性眼炎、夜盲症、 帮助网友:3547
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2017-10-06 15:03:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答。您这个年龄正处于生长发育期。注意增加营养适当活动是可以长高的。
      指导意见:
      这个年龄段,一般是可以长高的。注意适当增加活动量,比如经常打篮球等,还要增强营养。合理安排作息时间
      

王国贤
王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,脑功能协调障碍,儿童微量元素缺乏,儿童多 帮助网友:42700称赞:54
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2017-10-06 15:05:54

      病情分析:
      身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄。
      指导意见:
      可以去医院拍个骨龄片,如果骨骼没有闭合可以多做向上跳跃运动,晚上早睡觉有助于长高
      
      以上是对“我10月15才过15岁生日”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘鑫
刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝 帮助网友:115451称赞:156
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2017-10-06 15:07:37 我要投诉

      病情分析:
      像您这种情况来说,要注意保持良好的生活习惯,饮食习惯,配合x光的检查
      指导意见:
      查看人体的骨骼线是否已经闭合来进行判断,尽量要注意休息,避免过于劳累。
      

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2017-10-06 15:08:07 我要投诉

      病情分析:
      你10:15号,才过15周岁的生日,身高1米67,人的身高与体重遗传基因有很大的关系。
      指导意见:
      15岁,身高1米67也可以,要注意休息,合理营养,多吃一些钙含量高的食物,多喝纯牛奶,做打篮球和拉伸运动有助于长身高,祝你健康生活。
      

戴文萍
戴文萍 泰和县人民医院   主管护师 擅长: 小儿发热,感冒,腹泻,黄疸,支气管肺炎、哮喘,皮肤 帮助网友:1318
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2017-10-06 15:08:15 我要投诉

      病情分析:
      您好,一个人的身高主要取决于遗传因素,后天因素也有一定的辅助作用。
      指导意见:
      加强营养,不挑食,不偏食,饮食均衡,多运动,生活有规律,保证充足的睡眠,保持好心情。
      

郭招兰
郭招兰 赣州东河医院   药师 擅长: 善于中西医结合治疗疑难病,较善长于妇科月经不调,症 帮助网友:21672称赞:5
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2017-10-06 15:09:00 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你所描述的情况,15岁有1.67这个年龄还会有长高。
      指导意见:
      您好,这位朋友建议您上医院检查一下骨龄测定,平常多吃牛奶牛肉,饮食要注意营养搭配。
      

梁峰
梁峰 日照市人民医院   医师 擅长: 腹股沟斜疝,包皮过长,尿道下裂,肾积水,阑尾炎,骨 帮助网友:2650称赞:1
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2017-10-06 15:10:10 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况来看,身高与遗传有关系的,你还能长高的。
      指导意见:
      你现在处于生长发育期,还会长高的,平时多运动,多吃肉类,奶制品,有利于身体长高。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2017-10-07 06:34:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,15岁考虑再长高可能还是比较大的。要注意这几个方面:保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。
      指导意见:
      注意多吃富含丰富蛋白质(比如说牛奶)以及适当补钙,坚持锻炼,尤其建议打篮球、跑步、摸高。养成好的生活习惯
      

谢综辉
谢综辉 其他 帮助网友:36594称赞:308
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2017-10-07 16:27:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况15周岁左右的话。可能还能继续长高。建议做好这几个方面:
      指导意见:
      注意有充分的睡眠。注意多吃适当补钙以及营养充足,注意适当的运动,尤其建议有氧运动和适当跳跃运动比较好。这些做好有利的。不做好可能影响长高的
      

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅长: 擅长普通外科、男科疾病 帮助网友:58638称赞:541
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2017-10-09 13:36:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,15岁继续长高可能较大。具体最好查骨龄帮助判断大概能够长多少比较好。
      指导意见:
      单纯看年龄身高看不出。有机会的话主要是自己要注意做好这几个方面:别熬夜。睡眠要充足。坚持适当多运动。打篮球跳绳都比较有利。注意营养充足。适当补钙。多吃鱼肉、瘦肉、多喝点牛奶为好。不能有节食的情况
      

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