健康咨询描述: 蜂蜜水中的蜂蜜和水的比例是多少,水的温度是多少 蜂蜜水什么时候喝最好最有利于减肥和美容
你好,主要还是控制饮食的总量,水果含糖量比较高,吃的过多并不利于减肥,可以以蔬菜为主,另外减少主食,可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持,减肥没有特别简便又轻松的办法。靠喝蜂蜜水起不到减肥的效果。
病情分析:
您好,根据您的叙述,喝蜂蜜水有通便的作用。每天适当喝一点是可以的。
指导意见:
冲蜂蜜水尽量用温水可以放两汤勺蜂蜜水加500毫升清水。计量没有过多的要求。希望您能够一直健康。您可以在清晨饭后服用。
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