健康咨询描述: 生姜蜂蜜水能否减肥
生姜蜂蜜水并不能有效减肥的,减肥也并不能单靠某一种食物,想要健康减肥,建议适当多做运动,比如做有氧运动,如慢跑每次至少30分钟,有利于脂肪的消耗,饮食上建议少油,少盐,少糖,像煎炸的食物特别是反复煎炸的食物避免吃,饼干奶油零食饮料也尽量避免。
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