我是一名初中生，我想减肥

      病情分析：
      你好，可以喝，但是效果应该不是很娴熟建议您加上饮食控制和体育锻炼可能效果会更明显
      指导意见：
      减肥要靠养成良好的生活方式，包括良好的饮食习惯，控制热量摄入，不偏食，保证各种营养的均衡摄入，不饮酒，不吸烟，坚持有规律的作息时间，长期坚持体育锻炼等。
      

      指导意见：
      运动减肥效果很好，尤其是对于平时活动较少的人效果较好，建议在控制饮食的前提下，增加针对性运动。一个是要强度够，持续的时间够，慢慢的才能出效果。可以充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下学可以步行，可以爬楼梯，可以练习蹲腿，20个一组，每天可以练习5-6组，或者跳绳等，剩下就是随着时间的推移，你的减肥目标就达到了
      

      病情分析：
      你好，这样的身高体重应该不算胖的。不过如果是要求更好的身材。尤其现在很多人追求相对瘦一些的情况下。那么还是要注意减脂。不是单纯靠喝什么茶就可以的。
      指导意见：
      注意保持正常规律的饮食为好。少点主食多点青菜水果。少油腻的。不吃零食宵夜。不要节食。注意坚持锻炼才是重点，不要偷懒的。
      
      以上是对“我是一名初中生，我想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      日常活动量怎样，吃饭是不是比较快？甜食肉食吃的偏多吗？父母是不是本身也不胖
      指导意见：
      荷叶茶喝是可以喝，但是减肥效果一般。个人建议还是从饮食，及生活起居，进行减肥
      

      病情分析：
      可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹，有利于身体健康。
      指导意见：
      建议避免长时间熬夜，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，有利于促进减肥。
      

      病情分析：
      你好，你年龄13岁，身高171体育67千克，身材比例不胖。
      指导意见：
      因为你的身体正处于生长发育期，建议你不要太可以减肥，平时注意加强体育锻炼就可以。
      

      病情分析：
      你好，女性的身高减去100×2，就是标准体重。你可以自己换算一下，看一看是否超重了。
      指导意见：
      荷叶茶，具有清热凉血，润肠通便的功效。如果你有便秘的现象，是可以喝的，但是不建议你长期服用，因为荷叶茶偏寒。
      
      以上是对“我是一名初中生，我想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好荷叶性凉，利尿，身体较弱或寒性体质的人还是慎用为好。
      指导意见：
      建议减肥最好是运动，控制饮食，健康的减肥才对身体有益，最好不要乱用减肥药
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况你1米七一，六十七公斤。体重稍微偏高。
      指导意见：
      建议你适当控制饮食。多吃高蛋白食物。少吃碳水化合物。多吃新鲜蔬菜及水果。适当锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，初中阶段也是正在长身体的时期。
      指导意见：
      没必要特意去减肥，正在长身体关键时期，只要坚持每天做体育运动就可以了，如果特意去减肥的话会影响身体健康的，
      

      病情分析：
      你好！健康的人群喝荷叶茶并不会产生不良的影响，而是如果自己的体质不好，出现了脾虚，胃寒的人，那么是需要避免喝荷叶茶的。
      指导意见：
      体瘦气血虚弱者慎服荷叶茶，荷叶畏桐油，茯苓、白银；凡上焦邪盛，治宜清降者，切不可用荷叶，注意不要在经期饮用。
      

      病情分析：
      你好，减肥是可以的。但是不要过于追求那些过瘦的身材。以及注意不要乱去相信什么减肥产品的。说什么喝荷叶茶或者什么减肥产品就可以减肥是不靠谱的。最多只是辅助帮助减肥而已。那些减肥茶之类喝了之后造成水分流失暂时体重下降并不是真正减肥的
      指导意见：
      真正要减肥请做好运动和饮食。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食，主食别过多。别求快。