健康咨询描述: 从大学宿舍开始,宿舍有人说话看电视,我就睡不着,现在自己住,养了猫,猫早上起的早,弄出一点点声音就再也睡不着
想得到怎样的帮助:出名神经衰弱专科
针对您咨询的病情经过,您需要调整生活方式如保持作息规律,避免熬夜和劳累,日间多参加体育锻炼,体育锻炼可以有效改善睡眠,避免烟酒咖啡和浓茶等刺激物质。可以服用甜梦口服液等调整睡眠
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面,也与躯体因素有关,三是环境因素,容易受到噪音的干扰。根据失眠的不同原因具体分析,首先保持平常心态,增强体质,关键是养成良好的睡眠习惯,严重失眠者需要药物治疗。
病情分析:
你好,根据您的问题描述,您的情况从中医角度考虑是血虚失眠。
指导意见:
治疗参考:口服养血安神丸每天三次每次20粒,四物合剂每天三次每次10毫升。同时配合穴位艾灸。
以上是对“出名神经衰弱专科”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好神经衰弱是会引起睡不着,失眠多梦等不适症状的,
指导意见:
建议您服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院做进一步检查与治疗
病情分析:
你好,很高兴为你解答,通过你的描述分析,你这是神经衰弱!
指导意见:
建议你把猫寄养给别人,再就是找个中医辨一下症状,通过中药调理一下身体!平时可以服用谷维素!
病情分析:
大学时宿舍里有人说话,就会睡不着,现在自己养了一个猫,有一点动也睡不着,最后和你生活习惯有关系。
指导意见:
可能是午休的时间长,要注意,睡眠时间在7到8小时,不要睡太晚,睡的越晚越容易失眠,要注意养成锻炼的习惯,天天锻炼身体,素质好了,你的睡眠也会有所改善的,睡前要听一些轻柔的音乐,不要看一下刺激的恐怖片,喝一杯牛奶都有助于睡眠,祝你健康美丽。
病情分析:
根据症状患者神经衰弱,为气血亏虚导致营养滋润功能失调,脑神失去营养,因此失眠,烦躁易怒
指导意见:
建议给予补气血,养心安神药物如养血清脑颗粒,安神补脑液治疗,并保持平和心态,勿激动。
以上是对“出名神经衰弱专科”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你所描述的情况,请你说一下每天晚上基本上能够达到几小时的睡眠,有没有胸闷的情况。
指导意见:
建议你如果长期失眠的话可以借助精神科药物进行调解要有一个好的睡眠才会有一个好的精神状态。
你好,你属于敏感谨慎个性,神经系统很敏感,怕声音。可以补充安定神经的矿物质钙镁锌,可以增加抗压能力。
人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠稳定神经的是钙镁锌等矿物质,修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足,睡眠会很好,神经敏感性就会降低。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白,粗粮坚果富含维生素B族,蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c,三者安眠很好。
神经衰弱它指由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
心理指导:首先不要讳疾忌医,要积极的寻求医生的帮助。对于长期的神经衰弱,患者都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状,因此建议患者一定要积极的接受医生的治疗,不要自己随便给自己开药,简单的调理不能够对症下药很难治好顽固的神经衰弱。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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