很害怕失去家里的人特别特别怕未知怕到不能干任何事情

      病情分析：
      你好！从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致的焦虑恐惧有关系
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松
      

      根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关，另一方面也可能与个人的不良人格特征有关。严重者可以心理治疗或药物治疗。
      

      你好，你说很害怕失去家里人，但是你目前并没有失去家里人。想这些根本不存在的事情，除了消耗自己的时间与精力之外，没有任何的好处。所以活在当下，不想过去，不想未来，把当下该做的能做的做好。
      
      以上是对“很害怕失去家里的人特别特别怕未知怕到不能干任何事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      为了能更好的回答你的问题，你可以把问题说的更清楚些吗：1、这种担心是什么时候开使的？2、第一次出现这种担心时，发生了什么？

      你好，看起来你很怕家里人离开你，其实你也很害怕离开家里人，看起来你很害怕失去一些东西，虽然有的是不可知的，你现在很焦虑，不知道你经历了什么，你怕会怎样，不怕又会怎样，心往好处想，好事就会多，多想想开心的事。

      病情分析：
      你很怕失去家里的人，是一种对特定事物不合理的恐惧，而且这种恐惧明显妨碍了你的机体的机能。
      指导意见：
      对你的这种恐惧的治疗需要结构化的、稳定的暴露练习。在许多情况中，这种练习必须在监督下进行。有时候，这种恐惧将有可能持续一生。