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我还是个高中生,肥胖已经十八年了

女 | 18岁 2017-10-07 23:12:55 6人回复 来自

健康咨询描述: 我还是个高中生,肥胖已经十八年了,而且肉有点硬,减肥特别难,根本减不下来,而且我想练体育,老师说必须先减肥,我想试试中医减肥,还有救吗,医生

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方李婵
方李婵 主治医师 擅长: 感冒,咳嗽,胃病等疾病 帮助网友:28860称赞:49
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2017-10-07 23:17:10

      病情分析:
      其实也就是油多的原因,需要减肥的,大的问题没有的,做起来当然困难
      指导意见:
      通俗就是控制嘴巴迈开腿的,控制体重,注意避免肥甘厚腻的饮食,定期复查,持之以恒。
      

陈霏霞
陈霏霞 漳平市医院   主治医师 擅长: 肺炎,支气管炎,急性咽炎,急性扁桃体炎,新生儿高胆 帮助网友:12351
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2017-10-07 23:22:04 我要投诉

      病情分析:
      肥胖的人的因素有很多,比如说体质好,胃肠吸收好吃的多。
      指导意见:
      终于也是可以有治疗减肥的,就是通过针灸。但是需要长期的坚持。饮食方面也要控制。
      

张道明
张道明 其他 帮助网友:7258称赞:33
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2017-10-07 23:23:08 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,您目前处于身体生长发育的黄金阶段,减肥的前提是注意均衡饮食
      指导意见:
      对于大部分人来说,肥胖的主要原因是由于摄入饮食过多并且搭配不均造成的,均衡饮食
      
      以上是对“我还是个高中生,肥胖已经十八年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谢雪婷
谢雪婷 成都市青白江区人民医院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,原发性高血压,糖尿病,消化性溃疡 帮助网友:1598称赞:2
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2017-10-07 23:24:03 我要投诉

      病情分析:
      想要减肥的话,一定要管住嘴,迈开腿。控制每日身体摄入的总热量。
      指导意见:
      适当参加体育锻炼,游泳跑步羽毛球篮球等等,帮助提高身体基础代谢率。多饮水,保证每天大小便的通畅。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2017-10-10 22:31:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥首先必须有正确的认识。请注意不是单纯靠吃点什么中药或者靠如何节食之类就可以减肥的。不正确的想法不但会让你错误的减肥造成减肥失败。还可能影响健康。
      指导意见:
      请注意真正减肥是要做好运动和饮食。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食,主食别过多。这样做好了不但可以减肥。也有利提高体育成绩。
      

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2017-10-08 17:30:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,爱美是每个女孩的天性。以瘦为美,健康是前提。
      根据你的情况,建议如下:
      1、平时要注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好。波颜婷,最有效的减肥产品,懒人美体必备宝典。采用草本植物萃取精制而成,气味芬芳香甜,细腻温和,适用于各种肤质,经检测实验证明,对身体没有刺激性和过敏反应。波颜婷,运用方便时尚的外用涂抹、按摩方式,摸出迷人身材,揉出迷人身姿。波颜婷涂抹后与肌肤相融,强力渗透,瞬间吸收,直达机理,通过“溶、排、收、阻”神奇四部曲,轻轻松松和脂肪说拜拜,塑造完美曲线。
      

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