我今年30岁，之前也有白发

      病情分析：
      白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
      指导意见：
      保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂。保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。可以适当服用中七宝美髯丹的。
      

      病情分析：
      现在这个情况，大多数可能还是有一些这种平时的时候营养有点缺乏所引起的。
      指导意见：
      你平时的时候一定要吃点少量的吃一点这种动物的肝脏，动物的肉类的食物，这样的话有助于补充。
      

      病情分析：
      你好，30岁就有白头发，一般认为是血虚造成的，也和营养缺乏，长期精神紧张，阳光不足等有关。
      指导意见：
      你好，建议你不必太紧张，工作要劳逸结合。饮食上要多食蔬菜和豆类。也可以适当的做做头皮按摩。
      
      以上是对“我今年30岁，之前也有白发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      白发的原因有很多，休息或者睡眠不好，遗传因素精神压力紧张都会引起。
      指导意见：
      建议平时应当养成一个良好的睡眠习惯，避免长期性熬夜，多注意休息！如果白发厉害的话，可以采取，染发
      

      病情分析：
      可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗。
      指导意见：
      充足均衡全面营养，积极适当运动，多喝温热蔬菜汤。多喝温热米粥，少吃辛辣刺激。
      

      病情分析：
      你好，白发，这个是肾虚症状。这个不需要担心。一般情况下服用药物对症治疗。
      指导意见：
      可以服用首乌片治疗。坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。
      

      病情分析：
      你好，据你所述的情况是少年白发，可以去医院找医生当面确诊。
      指导意见：
      根据情况可以抽血化验，血常规，免疫力功能五项，微量元素，看是否正常，根据情况酌情治疗，注意休息，避免劳累，避免熬夜
      
      以上是对“我今年30岁，之前也有白发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！