睡眠不足三四点就醒了

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱导致的失眠多梦的症状的，需要调理的
      指导意见：
      建议注意不要劳累和紧张，可以服用安神补脑液和谷维素等药物调理观察是否有好转的
      

      病情分析：
      你好，根据你的睡眠不足醒的早的情况看，有可能是神经衰弱失眠引起的症状。
      指导意见：
      避免熬夜烟酒不良生活习惯，饭后散散步，头睡觉用温水泡泡脚，促进血液循环有利于睡眠，可以口服安神补脑液，谷维素调理治疗。
      
      以上是对“睡眠不足三四点就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的问题睡眠不好应该和气血虚，肝肾不足，营养消化的不好，可以适当的补养气血比较好的
      指导意见：
      应注意合理的休息保养气血，饮食的保养多吃蔬菜水果，可以用酸枣仁汤，养血安神片，归脾丸等药物比较好的。