如何治疗早醒失眠

      病情分析：
      首先作息要规律，保持心情舒畅，避免忧思，焦虑，可以吃点中药进行调理的
      指导意见：
      目前的情况，建议，到医院，面诊搭脉，吃点中药进行调理，效果会好一些的。。

      指导意见：
      你好，失眠早醒患者，治疗方面，可以适当服用助眠药物缓解，如枣仁安神丸、佳乐定等等。平时注意合理饮食，适当自我调整心态，保持良好的精神状态，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

      失眠，如果排除器质性疾病，很大一部分是由情绪引起的，你长期处在愤怒焦虑委屈，烦躁的情绪中，身体无法放松，大脑处于高速运转，导致入睡困难，或者睡着后容易惊醒，所以建议你放松心情，调节情绪，适当运动！
      以上是对“如何治疗早醒失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠这种情况一般多为神经衰弱引起，多因长期作息不规律，熬夜导致
      指导意见：
      这种情况也可通过中药调理，平常养成良好的作息习惯，避免熬夜，睡前避免喝咖啡，茶水等，药物可口服安神补脑液，安神胶囊，谷维素。

      失眠是一种非常常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病，从而形成恶性循环，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。
      指导意见：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。