吃什么能快速美白，敷蛋清可以吗

      病情分析：
      你好结合具体情况，考虑你的年龄还处在青春发育期，需要多注意一下，不可乱用一些化妆品，
      指导意见：
      建议可以用蜂蜜鸡蛋清敷面有改善皮肤美白效果，可以贴附一下，平时可以喝些柠檬蜂蜜水，利于调节皮肤肤色，养成良好生活习惯，不可熬夜，这样对皮肤美白很有效果，

      病情分析：
      根据你所提供的问题，如果想要快速的美白，首先要避免阳光的照射。
      指导意见：
      其次给每天在洗澡或洗脸的时候，用白醋，坚持一段时间，就会达到美白的效果。

      病情分析：
      你好，平时的话多吃一些水果，蔬菜的话，补充维生素c会有利于美白。
      指导意见：
      平时的话建议应当多注意，避免暴晒太阳。一般的话可以适当的使用蜂蜜进行敷脸的。
      以上是对“吃什么能快速美白，敷蛋清可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您这样子的话可以注意防晒得，还有可注意补充复合维生素的食物。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充维生素C的，这样子的话可注意涂抹橄榄油的。

      病情分析：
      你好，皮肤的颜色是受遗传的影响的，受紫外线的照射强度影响。
      指导意见：
      建议需要尽量避免接受强紫外线的照射，出门做好防护的措施。建议可以用蜂蜜珍珠粉做面膜。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况皮肤的颜色与遗传基因有关的，
      指导意见：
      建议你平时要注意防晒，饮食要多吃蔬菜水果，多吃含维生素c高的食物，会有所帮助的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，你所说的都可以使用一下。但皮肤白也有遗传性的。
      指导意见：
      建议你饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含维生素C高的食物。营养均衡，不熬夜，多锻炼身体，这样气色好，皮肤也会白起来，自然美，好自然。
      以上是对“吃什么能快速美白，敷蛋清可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      先看看你的具体情况，可以选择饮食方法，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
      指导意见：
      吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充，蜂蜜敷脸的方法是可行的，慢慢可以美白。

      病情分析：
      你好，每天睡觉前喝一杯牛奶，晚上可以用酸奶敷脸也可以。
      指导意见：
      早上喝一杯温水，不要吃辛辣刺激的，多吃蔬菜水果，要按时休息，少熬夜对皮肤好。

      病情分析：
      您好，根据您的描述来看，美白本身就是一个长期的工作，想要快速美白，难度比较大，而且不一定能够保证健康。
      指导意见：
      这样的话，建议您可以加强平时的生活调理，做好皮肤的防护工作，必要的时候可以用点美白的护肤品，但是未成年人不建议使用