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我是24岁男孩晚饭常吃水果和零食好吗

男 | 24岁 2017-10-08 17:19:44 4人回复 来自

健康咨询描述: 我是24岁男孩晚饭常吃水果和零食好吗?不为别的只是怕胖,还有就是习惯,不想吃饭

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宋晋
宋晋 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 小儿阑尾炎,腹股沟斜疝,鞘膜积液,隐睾,肠套叠,肥 帮助网友:8641
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2017-10-08 20:21:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,你上面说你现在已经24岁了,那已经不是发育期了!
      指导意见:
      你晚上吃点水果零食也没关系的,不过零食要少吃一点的哦,也没什么营养的!
      

刘建运
刘建运 辛集市第二医院   副主任护师 擅长: 小儿呼吸道感染发烧呕吐腹泻,及小儿急腹症,新生儿黄 帮助网友:22521称赞:14
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2017-10-08 20:28:47 我要投诉

      你好,根据你上面描述的情况,考虑是晚上吃水果可以,减肥,不想吃饭,但是零食最好不要吃,想减肥的话,零食不要吃的。再就是多参加体育锻炼。
      

杨力
杨力 南宫市妇幼保健院   护师 擅长: 月经失调,疼经,妇产科常见病,多发病的防治治疗,孕 帮助网友:38691称赞:64
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2017-10-08 20:29:28 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你描述的情况,只吃水果喝,零食,应该不是很好的饮食习惯。
      指导意见:
      晚饭应该少吃,但不是不吃,时间长了,可能会对胃部和身体有一定的影响,建议还是少吃。
      
      以上是对“我是24岁男孩晚饭常吃水果和零食好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谢福东
谢福东 信阳市人民医院   医师 擅长: 骨科常见疾病如骨折,骨病,骨科感染,骨髓炎,关节置 帮助网友:1240
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2017-10-08 20:31:23 我要投诉

      病情分析:
      您好,吃水果是建议的,但是不建议吃太多零食,一般零食的热量高,会增胖。
      指导意见:
      不吃饭肯定是不行的,人体每天需要的能量,蛋白质必须要补充,如果怕胖,可以多食蔬菜水果,鱼类和瘦肉。
      

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