得忧郁症了怎么办

      病情分析：
      您好，您这样子的话首先需要休息每天生活规律的，尤其是不能暴饮暴食的，
      指导意见：
      这样子的话可注意多补充气血的食物。还有可注意每天运动的，这样子的话比较好的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，中医辨证为肝气郁结，发病和情志不当相关。
      指导意见：
      建议服用逍遥丸、越鞠丸。保持心情舒畅，切勿过度抑郁；避免久坐久卧，宜适当运动。
      

      病情分析：
      你好从你描述来看，这种情况可能是跟精神心理有一定关系，
      指导意见：
      建议及时到正规精神心理医院治疗，平时注意放松心情，避免精神刺激，劳逸结合做到身心轻松
      
      以上是对“得忧郁症了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，星期天睡觉多，很正常啊，是不是你平时比较忙，比较累，睡眠时间不充足，如果是这样的话，周末困正常，困就就睡好了。突然哭出来，不知道哭的时候你的心情是怎样的。
      指导意见：
      你好，是不是抑郁症，不要自己猜想，你得到医院检查确诊，如果真的是抑郁症的话，需要及时就医，在医生指导下用药，并辅助以心理辅导。
      

      抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。