健康咨询描述: 因为上班性质经常需要加班,晚上失眠十分严重,特地买了双层防声玻璃和挡光的窗帘,可是失眠还是没有办法解决,往往一天只能睡2-3个小时,而且经常只能依靠安眠药解决,身体要撑不住了
想得到怎样的帮助:神经衰弱症状的诊断
病情分析:
您好,您这样子的话可注意每天运动的,还有可注意补充气血的食物。
指导意见:
这样子的话可注意每天运动的,还有可注意补充优质蛋白质的食物。这样子的话比较好的。
你好,你是机体压力过大了导致不能沉睡。机体都是在夜间睡眠期间修复,长期睡眠不好就会很累。
人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质,修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足,睡眠会很好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白,粗粮坚果富含维生素B族,蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c,三者安眠很好。
病情分析:
您好,神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛
指导意见:
您好,神经衰弱属于神经症的范畴,建议您尽快到精神心理专科进行检查明确诊断。
以上是对“神经衰弱症状的诊断”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
神经衰弱是以前的诊断标准,现在很少再使用神经衰弱这个诊断标准,所谓的神经衰弱,其实是焦虑症、抑郁症、心境恶劣等精神疾病,建议去看心理咨询.
问题分析:神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关。
指导意见:患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治,避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损,诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力,注意心态的调节,多吃对于睡眠有利的食物,积极锻炼身体。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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