我也有手淫的习惯，十年

      中医认为恣情纵欲手淫过度或房事不节，容易导致肾精耗伤，阳虚则阴盛，阴盛则寒，所以有手足冷，阳痿早泄勃而不坚，考虑应该是肾阳亏虚导致的。建议饮食休息规律，多运动，必要时可以试试金匮肾气丸看看。

      病情分析：
      你好你的情况考虑是长期手淫导致的症状，需要去医院中医辨证一下
      指导意见：
      考虑是肾阳虚的症状的，建议及时的戒除手淫，去医院中医辨证一下，可以服用金贵肾气丸调理观察的

      病情分析：
      男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.
      指导意见：
      你的情况是长时间的手淫导致的肾气不固及时的调理，可以恢复正常的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃黑芝麻核桃仁之类的食物，口服男宝胶囊丸之类的药物对症治疗。
      以上是对“我也有手淫的习惯，十年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从描述看要考虑是阴阳两虚都有的，手脚冰凉一般可能是阳虚，气血不足，但是睡觉盗汗。则考虑是阴虚的。两种都有，要考虑是存在阴阳两虚
      指导意见：
      对于阴阳两虚你可以使用参茸补肾片。如果并非是睡觉盗汗的话，你可以使用金贵肾气丸和五子衍宗丸。饮食上可以多吃一些，猪肾，羊肉，狗肉。

      病情分析：
      手淫是通过摩擦等刺激生殖器产生快感，手淫频繁引起肾虚，早泄等情况
      指导意见：
      建议不要过度手淫，增加运动锻炼，转移注意力等，服用补肾固精药物比如六味地黄丸等

      指导意见：
      您的情况有可能是肾阳虚导致的。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补

      病情分析：
      根据你上面所描述的情况来看，应该考虑慢性前列腺炎和肾虚两种，可能需要根据检查结果来确诊。
      指导意见：
      建议去医院做相关的化验检查，做彩超，尿液，前列腺液等检查，查找病原体，明确诊断，然后再根据检查结果采取针对性的治疗。
      以上是对“我也有手淫的习惯，十年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况一般是因为频繁手淫或者性生活频繁熬夜劳累的情况引起的肾阳虚的情况造成的，手脚冰凉是肾阳虚的典型表现。
      指导意见：
      这种情况平时注意休息不要熬夜劳累戒除手淫节制性生活平时加强营养口服男宝胶囊调理就可以恢复的。

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是肾阴阳两虚的表现，阴虚一般会有盗汗，那么阳虚的话会有四肢冰凉的表现。可以口服药物；六味地黄丸和金匮肾气丸来治疗。
      指导意见：
      建议平时注意休息，保证充足的睡眠，不要劳累和熬夜，饮食宜多吃些补肾益肾的食物，如狗肉，羊肉，枸杞，山药等，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒等不良嗜好。

      病情分析：
      你好，你的症状应该是长期手淫导致肾阳虚及微量元素流失的表现，平时一定要加入营养
      指导意见：
      建议口服；金匮肾气丸治疗，平时多吃含有维生素及钙剂的食物瓜果蔬菜，但必须戒掉手淫