最近几个月没运动，没上班

      病情分析：
      你好，你转氨酶增高可能与熬夜和长期饮酒有关，要按医师的指导用药。
      指导意见：
      要做好生活保健，饮食清淡，低盐低脂，戒烟戒酒，作息时间要规律，避免劳累，适量运动。
      

      病情分析：
      你好，转氨酶升高，提示肝功能有炎症，肝功能受损，医生开的这些药物时可以吃的，对症用药
      指导意见：
      按照医嘱服药就行，不需要配合运动，你需要做的就是注意休息，不要喝酒不要熬夜，定期复查肝功能
      

      病情分析：
      目前需要查找引起转氨酶增高的原因，这种情况需要确定有没有肝炎，
      指导意见：
      所以有必要做肝炎病毒检测，排除诱发因素，如果就是单纯的转氨酶增高，再采取措施，
      
      以上是对“最近几个月没运动，没上班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是要注意可能喝酒熬夜，也是会损失肝功能的，继续休息，
      指导意见：
      所以我建议你睡眠充足，不要劳累，暂时不要运动，还是不要紧，继续休息，减少刺激为好的。
      

      病情分析：
      谷丙转氨酶属于肝功的一个指标，如果你能作息规律，不饮酒，很快就会好的。
      指导意见：
      你现在的指标比较高，建议你作息规律，不饮酒，清淡饮食，最好做点运动，一般一周就好了。
      

      病情分析：
      多运动的方法要在平时肝功能正常时使用，这样有助于防止得脂肪肝而引起肝功能异常。但在肝功能异常时要少运动，因为运动也可导致转氨酶升高的。
      指导意见：
      就用医生开的药就行。注意不要喝酒，近两个星期要休息好，不要经常很晚才睡觉了。如果有其他的病要用药时，要避免用易影响肝功能的药。最好检查一下有没有乙肝，丙肝，甲肝等肝炎病毒感染。
      

      病情分析：
      肝功能转氨酶升高，说明肝脏细胞损伤，存在活动性肝炎，需要查明原因。
      指导意见：
      肝功能异常的原因较多，治疗期间必须戒酒，注意休息不熬夜，不做剧烈运动，补充优质蛋白和维生素。
      
      以上是对“最近几个月没运动，没上班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！