医生请问生姜白酒白醋能减肥吗

      可以，但是效果有限，强烈的不建议用吸脂的方法减肥。要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。少吃动物的外皮喝内脏，少吃加工的甜点喝肉制品，少喝含糖饮料。定期检查血糖血脂。黄芪10克，天花粉10克，生地10克，生石膏6克，知母15克，山芋肉15克，山药20克，泽泻10克，茯苓15克，牡丹皮10克，绞股蓝20克，生山楂6克，决明子20克。加水煎至400毫升，早晚两次服用。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说的这个生姜白醋白酒是不能减肥的！
      指导意见：
      虽然生姜白酒白醋不能减肥，但是甩呼啦圈是可以减肥的，只要运动起来就可以减肥，甩呼啦圈对腰椎没我什么影响！
      

      病情分析：
      这些方法都不靠谱，减肥合理饮食控制是基础运动是关键。平时饮食上注意点，另外有腰椎病的话，不建议经常转呼啦圈，可以进行快步走，每天走上30分钟
      指导意见：
      多吃水果蔬菜五谷杂粮，体积大饱腹感强，其富含的膳食纤维和B族维生素有促进能量代谢作用。烹饪方式以蒸煮炖拌为主，低油低糖低盐。早餐五谷杂粮粥，1个鸡蛋，少量水果、1份焯拌蔬菜。中餐主食生重不超过2两，鱼禽肉蛋不超过2两，豆制品和蔬菜不限。晚餐要早吃少吃，杂粮饭或薯类加焯拌蔬菜。不能吃甜食、饮料、加工食品，少吃零食，少吃油多煎炸食物。吃东西要多咀嚼，不要熬夜，熬夜很容易发胖。每天坚持运动，快走、慢跑，呼啦圈运动时间至少要在40分钟以上，但也不宜超过1小时，时间太长会降低免疫力。
      
      以上是对“医生请问生姜白酒白醋能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。转呼啦圈的时候活动不宜幅度过大，幅度过大的话，可能会引起腰椎不适。
      

      病情分析：
      根据您的身高体重测算体质指数，你目前身体处于肥胖状态，您的理想体重是53公斤，需要通过控制饮食及适量运动帮助减重。
      指导意见：
      虽然做呼啦圈也是很好的健身运动，可以帮助瘦腰等，但是对于腰椎有毛病的人，不建议做这种运动，可以采取快走慢跑等有氧运动方式。