假期暴食12天长胖6斤

      病情分析：
      你好。根据你的描述。建议你饮食规律。不要暴饮暴食。
      指导意见：
      你好。根据你的描述。建议你不要暴饮暴食。会引起胰腺炎，饮食规律。多运动。多吃新鲜蔬菜水果。不要吃辛辣刺激食物。多喝水。会减下来的
      

      病情分析：
      根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于饮食不规律而导致的
      指导意见：
      建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，控制好饮食，避免暴饮暴食
      

      病情分析：
      您好！根据你简单的描述情况分析！减肥可以通过控制饮食，
      指导意见：
      适当锻炼运动！减少脂肪摄入少吃甜食，油炸食品，零食等，一般情况下，坚持一个月左右！能瘦下来
      
      以上是对“假期暴食12天长胖6斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是暴食暴饮引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，因为个体差异不同，所以出现的一系列症状也就不同的，多吃蔬菜水果避免油腻高脂肪饮食，加强锻炼
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述大部分为脂肪堆积，暴食增肥，然后饥饿减肥会导致一系列胃肠疾病。
      指导意见：
      日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
      

      病情分析：
      你好亲，根据你的病情表述，你的问题是，女，21岁。假期暴食12天长胖6斤，根据你的表述，长胖一般来说还是长得脂肪比较多的。单靠正常饮食恢复体重是较困难的，因此建议控制饮食，尤其是控制夜间的饮食，多活动，就有希望恢复到原来的体重。
      指导意见：
      根据你的表述，长胖一般来说还是长得脂肪比较多的。单靠正常饮食恢复体重是较困难的，因此建议控制饮食，尤其是控制夜间的饮食，多活动，就有希望恢复到原来的体重。只有这样通过控制饮食，增加活动量，恢复到原来的体重还是完全能够实现的。
      

      病情分析：
      根据你所讲的情况，假期吃的太多长胖点6斤，这六斤有一部分是脂肪，大部分还是肌肉。
      指导意见：
      要恢复原来的体重，就不能暴饮暴食，按照正常的饮食习惯，加强锻炼，多饮水，可能要一个月以上。
      
      以上是对“假期暴食12天长胖6斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，12天长胖6斤，是和你暴食有关系的，这是一种不好的饮食方式。如果正常饮食的话，想要恢复原来的体重是和个人的体质有关系的。
      指导意见：
      建议你坚持日常合理分配饮食，平时注意少吃肉类，甜食，零食、烟熏油炸食物。每天坚持做适当运动，每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟。另外，每天运动完洗个热水澡，并对身体进行按摩，同时可以配合用波颜婷纤体霜，轻轻松松摆脱脂肪，塑造完美曲线。