健康咨询描述: 一旦工作紧张、情绪变化,长一点的脑力劳动,晚上上床后1-2小时内,有稍微的睡意,但无法入睡,一旦到了夜里1点以后,心理就自动变的烦躁、急躁、这时候丝毫睡意都被打消掉了
想得到怎样的帮助:中医治疗失眠多梦
病情分析:
您好,根据您的叙述情况,主要考虑心理压力过大情绪过于紧张引起的失眠多梦。
指导意见:
您好,建议您调整工作的快步伐,尽量放慢脚步,放松心情,保持充足睡眠质量。
病情分析:
这种情况主要是工作焦虑,情绪压力过大造成的,属于慢性疾病的,初步诊断神经衰弱,及时调理。
指导意见:
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的,多吃含维生素多的食物,避免熬夜都有利于改善,最好是及时用药治疗。
你好,根据你的描述考虑睡眠障碍,白天保持心情愉快,避免紧张劳累熬夜等,适当参加户外活动,多与人接触,转移注意力,必要时可在医生指导下服用调节睡眠药物治疗。
以上是对“中医治疗失眠多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的叙述你失眠,考虑是压力大,植物神经紊乱引起的无法入睡。
指导意见:
你好,根据你的叙述你的这种情况建议吃点谷维素和安神补脑液,睡前热水泡脚,不要睡得太晚,十点半左右睡觉最好。
病情分析:
你好,这种情况有可能是工作压力大等刺激引起的焦虑失眠及脾气改变。
指导意见:
建议平时尽量减减压,妥善处理好相应的生活事件,可以通过倾诉,运动等宣泄不良情绪,晚间吃点安神补脑液等改善睡眠。
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病情分析:
您好,您这样子的话是由于神经衰弱引起的,可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,注意规律得生活的,可注意补充气血的食物。
病情分析:
你好从你描述来看,这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑失眠
指导意见:
建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松,如果调节不过来可以用点镇静安神药物治疗
以上是对“中医治疗失眠多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
你好。中医治疗疾病确实是有一定的效果,但是每个人体质不一样。
指导意见:
建议饮食营养均衡,不要吃油腻烧烤油炸辣椒,不要熬夜不喝酒,可以找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。
病情分析:
您好,看你所说这个情况,像中医所说一个心肾不交的一个症状。
指导意见:
这个需要你,放松一下心情,从事工作的时候不要太累。可以用些中药调理一下,比如天王补心丹,酸枣仁汤等,愿你早日康复!
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
指导意见:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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