身体瘦，胳膊细，如何摆脱

男 | 16岁 2017-10-12 10:55:22 1人回复来自

健康咨询描述：身体瘦，胳膊细，如何摆脱，身体上没有多少肉，只是个骨头架，在此求解救办法！

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2023-01-04 10:28:24 我要投诉

你好，身体成长是一个漫长的过程，不能急于一时，短时间再怎么吃也胖不起来，要持之以恒。按时进食，不偏食，多吃蔬菜水果、肉、蛋、奶；适当运动；坚持按摩或敲打足三里，会慢慢好转的。另外，可以做个全面体检，比如血糖、肝功能等，看是否有什么疾病。如果一切正常，那你就加强营养吧！祝健康！

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