医生我今年21岁男体重95斤身高168一直都很瘦

      指导意见：
      要想长胖首先要休息好，要保证充足的睡眠，最好是睡到自然醒，另外要适当运动，饮食上注意合理配搭的同时要注意细嚼慢咽以利食物消化。保持好的心态也是重要的。秋季是生长发育较快的一个季节，为了适应这一特点，也为了适应秋季干燥的气候，可吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋补水润的功效。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是滋补养身的最好选择。另外最好是到当地的中医科进行体质辨识，有针对性的食补才更好。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况身体体型和遗传、平时的生活方式等等有密切关系！
      指导意见：
      你的体型确实比较瘦！建议加强体育锻炼！逐渐增加！饮食清淡富营养！适当补充维生素和矿物质！如有不适就诊检查
      

      病情分析：
      人的胖瘦往往跟遗传因素有关，还有跟本身的，消化吸收有很大的关系。
      指导意见：
      平时如果大小便正常，那么应该考虑消化吸收还可以的。可以考虑做一个甲状腺功能指标的检查，看看。平时饮食全面多样化，避免偏食和挑食。同时加强体育锻炼，两餐之间可以适当增加点心。
      
      以上是对“医生我今年21岁男体重95斤身高168一直都很瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况不一定就是消化不良的原因。
      指导意见：
      胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养；不挑食、不偏食；注意按时饮食，形成良好的饮食习惯；注意多锻炼身体。注意按时休息，不要熬夜。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。