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高二女生,这次月考下降200多名

女 | 17岁 2017-10-13 11:22:51 5人回复 来自

健康咨询描述: 高二女生,这次月考下降200多名,每次考试起伏很大,特别容易紧张,导致审题不清。是不是焦虑症的表现。除了考试外其他事也爱紧张,只是程度较轻。该怎么调节

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桑红霞
桑红霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 锁骨骨折,肱骨骨折,胫腓骨骨折,腰椎间盘突出症,腰 帮助网友:3378称赞:1
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2017-10-13 11:28:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,考试紧张是正常现象,不紧张才不正常呢,不要给自己戴焦虑症的帽子
      指导意见:
      建议,放平心态,心定神闲,以一颗平常以对待考试,只要付出,努力了,以后想起来不后悔,不要管成绩与名次
      

李国红
李国红 医师 擅长: 对外科,内科,急诊,儿科多发病,常见病有独到的疗效 帮助网友:3805
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2017-10-13 11:26:23 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据你说的情况,我初步考虑是你的心理素质差,精神紧张引起的。
      指导意见:
      我建议你去旅游或者散步,锻炼身体,然后让精神放松,不要想那么多。。。。
      

李婷婷
李婷婷 靖江医保职工康复医院   三级检验师 擅长: 各种心理疾病,四肢骨关节,偏瘫等病种康复治疗工作 帮助网友:49642称赞:1813
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2017-10-13 11:26:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的考试成绩的起伏是非常大的情况,很是困扰的。
      指导意见:
      这个情况下,你的考试成绩是有起伏的了,既然你可以考得好的话,说明你本身的能力是没有问题的,还是自己的心态问题。建议你是需要放轻松自己的心态,不要过分的在意考试成绩的了,反而才能帮助到自己的正常发挥。
      
      以上是对“高二女生,这次月考下降200多名”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邓广哲
邓广哲 赤峰松山医院   主治医师 擅长: 银屑病、白癜风、湿疹、性病、过敏性疾病、斑秃、真菌 帮助网友:29090称赞:384
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2017-10-13 11:28:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,是焦虑的症状太紧张了,平时需要锻炼。
      指导意见:
      坚持锻炼身体,有好的身体可以考试成功,不用过分担心,考试就是把自己会的表达出来没有其它的。
      

王灿岗
王灿岗 护师 擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前 帮助网友:48812称赞:121
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2017-10-13 11:28:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况,老是有这种心里,考虑还是精神紧张,平时缺乏自信有关系的。
      指导意见:
      建议一定要保持心情愉快,平时多看一些有意义的书籍,放松心情,增加自信保持积极乐观的心态,就可以了。
      

疾病百科| 焦虑症

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