跑完短跑感觉大腿面肌肉不适没怎么管晚上回家感觉疼应

      病情分析：
      根据你所提供的问题，像这种情况下，应该属于肌肉拉伤导致的。
      指导意见：
      你可以用一些活血止痛胶囊进行治疗，也可以用热水浸泡一下，促进局部的血液循环。
      

      病情分析：
      这种事由于我们参加短跑剧烈而迅速的运动使我们，大腿肌群和小腿肌群肌肉处一个持续的一个数搜索治安我们运动完之后一般要做一个有孝的一个放松肌肉的一个锻炼。
      指导意见：
      你咋每次运动完毕之后可以用手法推拿放松我们小腿和大腿肌群的肌肉同时可以用热毛巾热敷，加强路上的一个吸收减轻我们运动后的伤口疼痛感。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况主要是因为肌肉的酸胀，而引起来的，也不经常活动，偶尔的锻炼，就会造成局部的疼痛，
      指导意见：
      建议你可以泡个热水澡或者局部按摩，促进局部的血液循环，平时，适当锻炼身体，增强体质，
      
      以上是对“跑完短跑感觉大腿面肌肉不适没怎么管晚上回家感觉疼应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      那我觉得目前这个情况的话，初步考虑你还是典型的肌肉拉伤
      指导意见：
      这种情况下，你一定要注意休息，可以外运云南白药酊进行治疗，效果还是不错的。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况，是运动完后没有好好做放松工作所致，是因为在运动过程中极肉里面产生了大量乳酸，没有经过放松，所以都没有被代谢掉。刺激局部所致。
      指导意见：
      如果你能忍受，过几天里面的代谢物排出后，这种症状就缓解了。适当按摩放松，热敷可加快代谢，减轻疼痛。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的症状，您应该属于剧烈运动后乳酸堆积过多造成的。过一段时间会自行缓解。
      指导意见：
      建议您剧烈运动后，对腿部肌肉进行拍打、按摩以放松肌肉。平时运动要循序渐进，不要一次性进行大量剧烈活动，平时加强锻炼，保证营养。