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我本人很瘦,但是小腿太粗了

男 | 14岁 2017-10-14 11:15:05 7人回复 来自上海市

健康咨询描述: 我本人很瘦,但是小腿太粗了,不知道怎样让腿变细,希望你可以帮帮我,谢谢

医生回复区

黄健
黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 擅长: 小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿 帮助网友:9473称赞:1
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2017-10-14 11:26:50 我要投诉

      病情分析:
      你说的这种情况,可以在饭后半个小时以后,进行体育锻炼,比如说骑单车。
      指导意见:
      饮食方面清淡一些,少吃油腻,含脂肪高的食物,多补充一些新鲜蔬菜水果。也可以参加爬山运动。

邵斌
邵斌 医师 擅长: 重睑术,韩式三点定位,切开,埋线,面部微雕,隆鼻, 帮助网友:17776称赞:20
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2017-10-14 11:27:37 我要投诉

      病情分析:
      根据你所提供的问题,像这种情况下,是跟遗传有决定性的因素和关系的。
      指导意见:
      像你这种情况下,你可以每天都进行一些锻炼,比如说跑步,协同运动可以减少脂肪。

许恒参
许恒参 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 中医药,精神心理疾病,针灸推拿,胆道系统,小儿腹泻 帮助网友:99155称赞:45
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2017-10-14 11:30:10 我要投诉

      病情分析:
      这种情况下,应该是由于个人的体质变化所引起的,也算是正常的状态。
      指导意见:
      平常需要多进行户外体育运动,才能逐渐消耗多余的脂肪,有利于身体的健康成长。
      以上是对“我本人很瘦,但是小腿太粗了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马雁
马雁 主治医师 擅长: 高血压、高脂血症、冠心病、胃炎、胃十二指肠溃疡、慢 帮助网友:42922称赞:61
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2017-10-14 11:30:16

      病情分析:
      瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如,及日常护理等方面。
      指导意见:
      多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,可瘦腿。

王凤村
王凤村 呼和浩特第四监狱医院   副主任医师 擅长: 高血压,脑出血,脑供血不足,脑血栓形成,脑动脉硬化 帮助网友:82029称赞:95
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2017-10-14 11:30:29 我要投诉

      病情分析:
      目前的这种情况就是正常的生长发育表现,这种情况,如果考虑促进身体重新塑形,需要一个长期的坚持过程。
      指导意见:
      所以目前应该根据具体的实际情况,综合评估,可以考虑每天练习一个小时瑜伽。

冯玲
冯玲 安居区东禅镇中心卫生院   医师 擅长: 从事临床多年,对妇产科有比较丰富的经验。 帮助网友:8627称赞:7
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2017-10-14 11:45:31 我要投诉

      病情分析:
      腿上的肉是很难减的,所以你如果想要瘦腿那么必须坚持锻炼才行,你可以采取做些瘦腿操或者骑自行车长时间坚持那么是有一定的作用的。
      指导意见:
      建议你你可以采取做些瘦腿操或者骑自行车长时间坚持那么是有一定的作用的,如果你想要快速瘦腿那么只有去抽脂了。

罗盼盼
罗盼盼 医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,消化道出血,乙型肝 帮助网友:11576称赞:5
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2017-10-14 11:46:22

      病情分析:
      目前你还在生长发育的阶段,初步考虑还是要积极锻炼为主
      指导意见:
      如果这个问题已经严重影响到你的心理因素了,这种情况下可以考虑整形治疗。
      以上是对“我本人很瘦,但是小腿太粗了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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