我昨天劈叉，今天就开始酸痛

      指导意见：
      可能是局部的地方韧带肌肉拉伤了，可以考虑多休息下，暂时避免局部的地方用力，如果是持续的疼痛，可以考虑检查下比如拍片看看骨骼有无异常。局部疼痛明显可以使用外用止痛药比如依托芬那酯凝胶对症。
      

      根据你口述的症状，如果有超负荷或者是大幅度的运动，容易导致韧带的拉伤或者是肌肉的拉伤经济避免有类似的运动，要保持局部相对的制动，另外三天之后可以选择热敷的方法来缓解症状。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您这种情况属于韧带拉伤造成的上述情况。
      指导意见：
      这种情况应该问题不是很大的，建议您休息几天应该会没事的，建议您局部热敷一下
      
      以上是对“我昨天劈叉，今天就开始酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      昨天劈叉训练以后，今天开始酸痛，可能是训练过度，局部的地方韧带或者肌肉拉伤，或者是乳酸堆积。
      指导意见：
      这种情况一般来说可以考虑局部的地方热敷，然后就是涂抹一些膏药，比如扶他林，注意多休息几天，一般来说可以逐渐的改善。
      

      病情分析：
      你好，劈叉之前没有充分热身，长时间没有锻炼的话容易出现不舒服。
      指导意见：
      建议您刚开始锻炼身体的话，可以先慢慢来，不能一下活动太猛，容易引起肌肉拉伤。
      

      病情分析：
      你好患者朋友，劈叉后出现酸痛的症状表现，多考虑是肌肉或韧带拉伤。
      指导意见：
      我建议患者朋友你，可以应用云南白药气雾剂治疗，注意休息，近期不要再剧烈运动。
      

      病情分析：
      女性患者，12岁，自诉1天前锻炼身体劈叉，第二天出现酸痛，属于正常现象。
      指导意见：
      根据患者的情况，突然间锻炼身体，属于过量运动，当然会造成肌肉酸痛，当然是否韧带出现损伤，就不一定，可以去检查下。
      
      以上是对“我昨天劈叉，今天就开始酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！