想增高却找不到办法。

      病情分析：
      如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
      指导意见：
      饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。
      

      病情分析：
      有个体差异的，建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的
      指导意见：
      建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
      

      病情分析：
      你好，增高可不是一句话两句话的事，首先要找找原因。
      指导意见：
      可以测一下生长激素，拍个骨龄片看看，再确定，平时还要注意合理健康的饮食，适当的运动，充足的睡眠
      
      以上是对“想增高却找不到办法。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。现在18岁的话，建议你先去医院检查一下骨骺线,看骨骺线是否闭合为好。
      指导意见：
      如果骨骺线闭合的情况下，是不能再长高的。没有闭合的话注意平时要保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，尤其建议打篮球、跑步、摸高。做好这三个方面为好。