自己不知不觉就换上手淫了有什么办法不在手淫还请医生

      病情分析：
      您好，根据您的描述，长期手淫的话会导致多种疾病的发生
      指导意见：
      建议您改掉手淫的习惯，平时适当的运动，早睡早起，如果有不适可以考虑去医院就诊
      

      病情分析：
      你好，过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
      指导意见：
      你好，对自慰首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。
      

      病情分析：
      您好！需要自己控制慢慢的戒掉，没事了多听音乐，锻炼身体去公园散步。
      指导意见：
      建议您合理膳食均衡营养，适度地进行体育锻炼增强身体抵抗力，保持心情愉快！
      
      以上是对“自己不知不觉就换上手淫了有什么办法不在手淫还请医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况只能是靠你自己，不一定非得戒掉，但是一定要减量。
      指导意见：
      完全戒掉，可能性不是很大，因为也没有必要完全戒掉，这个是给自己减压的一种方法。适当减量，不要太勤就可以。
      

      病情分析：
      你好，过早及长期手淫是不好的，容易导致生殖泌尿系统疾病及神经衰弱症等，时间久了就会导致阳痿、早泄等症状。
      指导意见：
      你好，建议不要过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要懒床，醒来后即刻起床以免想入非非。你要有毅力戒掉手淫，身体是可以慢慢恢复正常的！
      

      病情分析：
      这种情况就是不良的生活行为习惯，从目前开始要逐步改变，控制不良生活，行为习惯，丰富生活内容。
      指导意见：
      所以目前要根据具体的实际情况，尽量多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，充实生活。
      

      病情分析：
      你好，不知不觉就换上手淫的习惯，想戒掉这种情况，需要个人的坚强意志。
      指导意见：
      平时注意卫生，尽可能克服自己的不良嗜好，不要过度疲劳，注意休息，保持心情舒畅，参加锻炼身体。
      
      以上是对“自己不知不觉就换上手淫了有什么办法不在手淫还请医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。经常手淫，对身体会造成伤害的。
      指导意见：
      建议要戒掉手淫的坏习惯，长期手淫不仅对身体会造成伤害，而且也容易引起肾虚。平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠。营养要均衡，饮食要全面，加强锻炼，增强体质。
      

      您好，对于您的咨询手淫问题是建议积极戒除的，长期频道手淫容易透支身体元气，影响龟头敏感度，造成早泄等问题。可以把精力多放在工作学习上，让自己忙碌一点，做好个人卫生。
      

      病情分析：
      你好，手淫是一种不良的生活习惯，可能会耗损肾精而出现行功能障碍等问题
      指导意见：
      建议您及时戒掉这种不良生活习惯，多培养兴趣爱好转移注意力，多与异性交流
      

      病情分析：
      您好，青春期有性冲动是正常的，但常期会对身体健康不利。
      指导意见：
      你好，建议您多参加一些文体活动，不睡懒觉，少看一些刺激性的图片等。慢慢就会忌掉。