根据你描述的情况,现在正是青春期,骨骼生长比较迅速,建议营养均衡的饮食,加强体育锻炼,可以多做一些伸展以及打篮球的运动,既可以有助于减除腿部的脂肪,也可有助于身体的长高。
病情分析:
根据你所提供的问题,一般情况下,体型是跟遗传有关系的。
指导意见:
但是后天是可以改变的,比如你经常的跑步或者是游泳可以增加身体的协调运动,从而达到减脂的作用。
病情分析:
您好,根据您的叙述,您正处在青春发育期,如果腿部脂肪偏多,可以每天坚持跑步。
指导意见:
建议您按时用餐,不要暴饮暴食。坚持做运动,也可以到健身房做身体局部的瘦身运动。
以上是对“15岁男大象腿,大腿小腿都挺粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你描述的状况,建议您通过饮食调理,适当增加身体活动减重瘦身。
指导意见:
饮食上注意少食多餐,不暴饮暴食,减少脂肪含量高的食物,不吃含糖高的食物,适量增加身体活动半小时,如果想快速燃烧,脂肪可以逐渐增加量的40到60分钟以上,可以采取快走慢跑等有氧运动方式。
病情分析:
你好,请问你身高多高,体重有多少?根据你说的情况,并不是病理状态啊。
指导意见:
所以你说的情况并不需要处理,可以通过适当运动锻炼,加强体能运动,就有健美的作用。
病情分析:
你好!根据你的叙述,15岁的孩子正是青春期发育时期,就必须通过加强体育锻炼来减体重。
指导意见:
建议你不吃油炸食品,平躺在床上,双腿向上做蹬自行车的动作,双腿得保持到45-60度,坚持至少5分钟,这动作看似简单,其实要做标准了挺难的,做到两分钟左右时你就会出现腿酸肚子酸的现象,是瘦大腿,瘦小腹瘦腰的好方法。但是要坚持才有效果。而且饮食起居规律,不睡懒觉,少吃油腻食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线