本人23岁，现在戒掉手淫

      病情分析：
      你好，这个情况要看你以前手淫频繁的程度，年龄不大应该需要几个月时间才能恢复的。
      指导意见：
      建议你平时加强体育锻炼，平时多吃一些羊肉，牡蛎，黑芝麻，山药等温补性食物，这样有助于恢复。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，你不要太紧张，亲这个需要一段时间的。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，每个人的情况都是不一样的亲，也许三个月，也许半年。
      

      病情分析：
      这种情况要注意配合，戒除手淫的习惯，防止造成生殖系统的损伤
      指导意见：
      尽量注意配合B超对前列腺的检查和前列腺液涂片检查来进行判断，一定要注意营养搭配。
      
      以上是对“本人23岁，现在戒掉手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你说的种情况来看，手淫导致肾虚，大概在三个月左右可以恢复健康。
      指导意见：
      建议：你戒掉手淫后，多做户外运动，补充营养，保持充足睡眠，最好在找中医大夫开方调补下，达到事半功倍的效果。