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老师我想问你一个问题

男 | 17岁 2017-10-15 20:03:42 3人回复 来自

健康咨询描述: 老师你好,我想问你一个问题,怎么样,才能要脸长肉啊?

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翟文娟
翟文娟 临沂市中医医院   主治医师 擅长: 乳腺增生,乳腺良恶性肿瘤、乳腺炎以及甲状腺良恶性肿 帮助网友:11832称赞:1
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2017-10-15 21:55:56 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,想要让脸部长肉。这个可以通过增肥的方法。
      指导意见:
      脸部的胖瘦和整体体重的轻重是有一定关系的,整体体重重,脸部肉肉就会多一些,所以最好的方法就是增重。
      

杨欢
杨欢 主管护师 擅长: 呼吸内科包括咳嗽,发烧,慢性支气管炎,气胸,阻塞性 帮助网友:8632称赞:1
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2017-10-15 22:00:58 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的情况,你脸上想长肉的话,就需要先身上也长肉。
      指导意见:
      一般,是长胖了以后,全身上下都会长肉,所以可能是因为你太瘦了,才没有长肉
      

黄素素
黄素素 江西省抚州市第一人民医院   护师 擅长: 擅长消化性溃疡,急性肠胃炎等 帮助网友:13664称赞:19
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2017-10-15 22:01:52 我要投诉

      病情分析:
      单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部、臀部堆积,而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此,要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法:(1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
      指导意见:
      (2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
      
      以上是对“老师我想问你一个问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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