本人身高1.50米，体重100斤

      病情分析：
      你好，身高体重来说的确要注意适当减脂为好。注意要正确的方法。而不是如何节食或者以为吃点什么就可以减肥。
      指导意见：
      注意运动加饮食管理
      运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜水果。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，属于腹部脂肪的减肥的一个问题，是比较常见的，尤其是女性
      指导意见：
      建议这种情况首先是饮食上需要注意，不要吃的过饱，878分饱就可以啦，针对腹部的减肥最重要的还是锻炼，可以做一下平板支撑，仰卧起坐，如果自己的意志力比较差的话，建议可以报一个健身卡

      病情分析：
      想减去腰部的多余的肉，这种情况应该是通过控制饮食，再就是通过锻炼来解决问题。
      指导意见：
      晚上少吃油腻的食物，经常做，跑步，仰卧起坐转呼啦圈，这些运动可以帮助你减去腰部多余的肉。
      以上是对“本人身高1.50米，体重100斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像你这个情况，大多数的话，应该是活动量比较少引起的现在的表现。
      指导意见：
      你一定要注意加强锻炼的同时注意饮食控制，不要吃太油腻辛辣的食物才可以的，这个时候

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，据你提供的身高和体重来计算你的体质质数是22.22不算肥肥。
      指导意见：
      建议你，不要太紧张，按说你不算肥肥的体质，你可适着多活动，促进胃肠蠕动，提高自身免疫力，祝你早日康复。

      病情分析：
      减肥的最佳方法就是通过平时加强身体锻炼，不要暴饮暴食。
      指导意见：
      平时少吃油腻的食物，特别是晚上不要吃太多了，少吃热量过高的食物。清淡饮食。

      病情分析：
      减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
      指导意见：
      一般对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。
      以上是对“本人身高1.50米，体重100斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的体重指数是22.2在正常范围，腰部赘肉，可以加强锻炼，每天不易长期坐着。
      指导意见：
      建议适量运动，合理饮食，合理作息，放松心情。避免使用增加体重的药物。。。。。

      病情分析：
      你好，你的情况是身高1米5体重五十公斤，想减肥，尤其是减腰部，赘肉，请教有没有办法？
      指导意见：
      你的情况建议你去参加体育运动，少食多餐，比如说，跑步，呼啦圈，游泳，这些体育项目。

      病情分析：
      根据你现在描述的情况，你现在是身高150厘米，那么你的标准体重应该是40~50公斤左右。而你现在的实际体重是50公斤，应该是没有必要进行减肥的。
      指导意见：
      根据你现在的情况，如果想要减去腰部的赘肉，建议你可以去当地正规医院整形美容科进行腰部的抽脂手术。

      病情分析：
      你好，身高150,体重一百斤，也不算太胖，减少肚子上赘肉，只有通过锻炼的方式。
      指导意见：
      平时不要养成久坐不动的习惯，要适宜的锻炼，可以做仰卧起坐，多走走路，快走慢跑都可以。坚持就会有所改善的，祝你健康生活！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况目前考虑减肥最主要的方式以节食锻炼为主。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况建议你主要以节食，锻炼身体为主，锻炼以仰卧起坐为主，健步走。祝你身体健康，生活幸福。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所说的情况，身高一米五，体重100斤，不胖啊？
      指导意见：
      至于你说的腰部的赘肉，40岁的妇女，腰部有赘肉是正常的，因为肌肉松弛所造成的，建议你平时少吃油炸食品，大肉类的食物，晚餐清淡饮食，加强体育锻炼。

      病情分析：
      你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
      指导意见：
      你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。
      1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
      2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。
      3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
      4.多吃水果，蔬菜，适量运动。
      5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。