本人抽烟五年了，几乎每天一包从没断过
健康咨询描述： 本人抽烟五年了，几乎每天一包从没断过，如果现在马上停止抽烟会有什么副作用吗
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医生回复区
你好。对于老烟民来说，戒烟是比较痛苦的事情。您现在的情况下戒烟对身体没有什么大的影响，主要是心里的煎熬比较严重。所谓的戒烟难，难就难在心里这关过不去，戒烟初期，多做一些分散精力的事情，逐渐让心里忘掉抽烟这件事情，让自己忙起来。那么戒烟是肯定能够成功的。
病情分析：
你好，根据你的情况，这个吸烟对人的健康还是有影响的最好还是戒掉。
指导意见：
建议，对于这种情况不要过于担心，马上戒掉烟对身体不会有影响的，没有副作用。戒烟还是需要有坚强的意志才可以的。
病情分析：
你好，抽烟对身体还是不好的，特别是对肺脏容易引起呼吸性的一些疾病。如果断的话是可以断的，这个要看自己的毅力，一般的就是说你断了以后总是不舒服，这个有一段时间慢慢的就会好的。
指导意见：
建议你可以试着断一下，平时呢可以找点零食吃，来补充一下，平时还是要注意休息，多锻炼身体
以上是对“本人抽烟五年了，几乎每天一包从没断过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，很高兴为你解答，抽烟对人体是有害的，与肺癌的发病有直接的关系。
指导意见：
你现在戒烟还为时不晚，对身体是不会有任何副作用的。只要你坚持有毅力，相信你是能够戒掉的。
病情分析：
你好，根据你所描述的症状，立即戒烟不会有副作用的，不要担心，
指导意见：
不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物，注意休息，不要太劳累。
病情分析：
你好，根据描述情况建议你好好戒烟，一般没有副作用，克制自己。
指导意见：
建议放松心情，注意饮食合理，不吃辛辣刺激性食物，避免劳累，注意休息，祝健康。
以上是对“本人抽烟五年了，几乎每天一包从没断过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况应该不会出现不良反应。
指导意见：
你的这种情况应该不会出现不良反应，建议你平时注意休息，饮食均衡，如果想吸烟就做点其他事情分散一下注意力。
病情分析：
根据你的描述，这种情况可以考虑戒烟，没有副作用，不用担心。
指导意见：
生活不规律，保证充足的睡眠，不要喝酒抽烟，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃刺激性食物。
病情分析：
您好！我们都知道吸烟饮酒有害健康，所以提倡戒烟限酒。
指导意见：
戒烟是不会有什么副作用的，只是要克服一下自己心理上的不适应，希望我的回答对您有所帮助。
病情分析：
吸烟有害健康，香烟燃烧时的烟雾、尼古丁等许多有害物质，对于肺部的危害最大。
指导意见：
建议尽量少吸烟或者戒烟，对身体健康有利。突然马上停止吸烟，一般来说对身体没有什么太大的危害。
病情分析：
您好，您告知的情况吸烟量明显偏多，对身体的伤害是很大的，必须得戒烟。
指导意见：
建议必须马上停止继续抽烟，刚停止后身体会觉得乏力等不适，是心理作用导致的，可以改成吃坚果、嚼口香糖等，最好是去做检查，排查有无支气管炎等病痛发生。
病情分析：
你好亲从你的描述看，一般不会有的，但是看看你能不能戒了，，
指导意见：
建议你注意休息，保持心情舒畅，生活规律，避免重体力劳动，祝你健康美丽，
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