18:02:22 就是我吃了一些减肥产品那个微商说

      如果出现易胖体质，想减肥的话不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹！目前建议停止使用建议晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步，或者是跳健美操等有助于体重的下降，也有利于身体健康，建议坚持住。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑现在是可以停药的，需要安全健康减肥。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
      

      病情分析：
      说的这些产品都不靠谱，减肥还是要选择健康科学的方法，不用听微商说，现在起就选择正确的方法才是王道
      指导意见：
      1，每周4天以上的运动，比如慢跑，跳绳，深蹲等。2，注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等3，20：00以后不在进食4，每天喝水1500ml以上
      
      以上是对“18:02:22 就是我吃了一些减肥产品那个微商说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！