健康咨询描述: 我失眠已经有1年多了,去医院检查治疗过,但是效果不是太好,刚开始吃药的时候晚上睡得好极了,但是到后来就没有用了,那些药只是一开始的时候有用,现在晚上都没法进入睡眠,我该怎么办?
想得到怎样的帮助:晚上睡不着怎么回事
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你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,避免劳累和压力太大。
病情分析:
引起失眠的原因是很多的,比如思想压力过大,精神过度紧张,体内心火过旺,头颅疾病,颈椎问题等等,可以到医院进行检查确诊病因,进行对症治疗。
指导意见:
建议平时需要注意休息,不要劳累,不要熬夜,生活作息规律,营养均衡,配合药物治疗,是可以逐渐恢复正常的。
病情分析:
你好,从你描述的这个情况来看,考虑主要是由于血虚导致的这种失眠的情况,
指导意见:
建议你的这个情况,可以口服一些养血安神片配合谷维素片进行治疗,会有一定的缓解作用。
以上是对“晚上睡不着怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述来说,失眠服用谷维素,补脑安神片,罗通定治疗。
指导意见:
建议平时多注意饮食,以清淡食物为主,保持规律性,多吃蔬菜,避免劳累和熬夜。
病情分析:
根据症状患者应该是失眠,为气血亏虚导致营养滋润功能失调,因此脑神失去营养,导致失眠,多梦。
指导意见:
建议给予补气血,养心安神药物如天王补心丸,柏子养心丸治疗,并保持平和心态,不要太大心里压力。
问题分析:失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
指导意见:治疗失眠首先应找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠,失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意,比如,别吃得过多过饱,特别是过食大鱼大肉,因为高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难。再如,腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺,会使大脑兴奋。又如,大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因,应该避免。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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