健康咨询描述: 现在面临考试,但是就是看不进去书,觉得很痛苦,而且上了大学话少,不爱与人交流,觉得和别人在一起有时候就是麻烦,害怕面临身边的舍友,总是想老友,想家,想念除了现在鍀一切。。 而且有时候就是觉得身边的一切都是很烦,不想麻烦别人总是觉得自己带=呆着最舒服,或者只想一个人不要静静坐下来都好,闲下来就很烦躁,特别坐下来看书心里更加烦躁。。
根据咨询者的描述,目前存在一定的紧张焦虑情绪,一方面与精神心理因素有关,例如受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。一般需要心理治疗或药物治疗。
病情分析:
你好从你描述来看,这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑烦躁有关
指导意见:
建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压抑,培养兴趣爱好做到身心轻松
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