冬天跑步后脚跟疼，还有膝盖后面的韧带还是筋也特别疼

      指导意见：
      可能是局部的地方韧带拉伤，也可能是足底筋膜炎，还有就是局部的地方骨刺，可以考虑去医院检查下，医生结合查体分析。如果考虑是骨刺可以拍片，如果只是一般的足底筋膜炎，可以局部膏药比如氟比洛芬巴布膏等治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是无意中扭伤或申拉引起的。
      指导意见：
      建议，避免剧烈运动，注意休息保暖，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，可以外涂云南白药酊，慢慢改善，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，考虑是过度运动导致的。
      指导意见：
      建议，近几天不要大量运动。注意休息。可以在疼痛处热敷，然后外用云南白药喷雾剂。观察病情变化。如果一周后病情未见好转，建议去医院检查。
      
      以上是对“冬天跑步后脚跟疼，还有膝盖后面的韧带还是筋也特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况是冬天跑步后脚跟疼，还有膝盖后面的韧带还是筋也特别疼，主要考虑是肌筋膜炎。
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是冬天跑步后脚跟疼，还有膝盖后面的韧带还是筋也特别疼。属于肌筋膜炎，主要跟受寒、用力不当、劳损有关。
      

      病情分析：
      您好，您的病情膝盖后面的韧带筋特别疼多考虑是有神经性原因引起的疼痛症状
      指导意见：
      建议去医院检查一下，可以吃点祛风止痛胶囊，复方丹参片，外用云南白药膏等治疗，少吃辛辣刺激。
      

      病情分析：
      你的这种情况有可能是膝关节内半月板和韧带损伤以后引起的膝关节疼痛。
      指导意见：
      建议你可以做一个膝关节的核磁共振检查，明确膝关节内部损伤的具体部位和程度以后然后根据情况再做治疗。