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我最近总爱哭感觉压力很大不想接触别人包括父母亲人不

女 | 19岁 2017-10-18 19:58:24 1人回复来自

健康咨询描述：我最近总爱哭感觉压力很大不想接触别人包括父母亲人不想和别人说话压抑总觉得我可能不应该在这个世界上活着我活着就是给别人增加烦恼增加痛苦有时候觉得我死了之后可能一切都好了总想从窗口跳下去有时候又莫名奇妙的开心总是多愁善感最近因为别人的一句话就会哭会愤怒会吵架想的东西无论什么事情只要是在心里过不去的都会越想越扭曲

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:34:26 我要投诉

你好，你这是抑郁症的表现。建议尽量不要一个人待房间，和家人多相处，得到家人的鼓励和支持，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。希望我的答复对你有所帮助。

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