南京治失眠医院哪家好

      病情分析：
      你好，有多长时间了，失眠如果你想治疗的话，建议去省中找大夫看，他们都是中西医结合看病。
      指导意见：
      也有比较好的院内制剂，你把你的情况跟大夫说说，可以找神经内科的专家就诊。希望能帮到你。

      你好，失眠可以通过中医调节，也可以通过营养素调节。你平时多吃蔬菜水果，清肝火可以促进睡眠的。
      人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好。
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
      以上是对“南京治失眠医院哪家好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！