对了经常不够睡是什么原因经常睡8-9小时还特别困是

男 | 16岁 2017-10-19 19:46:46 3人回复来自衢州市

健康咨询描述：对了经常不够睡是什么原因经常睡8-9小时还特别困是什么原因

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杨硕主治医师擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,支气管炎,气管炎,肠胃炎帮助网友：207875称赞：805

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2017-10-19 22:13:27 我要投诉

      病情分析：
      出现的情况主要是焦虑，压力过大引起神经衰弱是有关系的，属于慢性疾病的，最好是及时调理。
      指导意见：
      出现的情况是可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素多的食物，调理饮食起居都有利于改善症状的，及时的用药治疗观察。

吴磊磊崇仁县人民医院护师擅长: 念珠菌性阴道炎,先兆流产,宫颈糜烂,尿路感染,月经帮助网友：14880称赞：20

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2017-10-19 22:14:33 我要投诉

      病情分析：
      你好,感觉睡不够说明你晚上大脑没有进入深度睡眠,导致你早上起来感觉疲惫.
      指导意见：
      如果短期内不需要接受治疗,看后期发展情况,如果长期这种情况请及时就医,配合治疗

刘鑫安丘市凌河街道卫生院医师擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝帮助网友：115451称赞：156

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2017-10-19 22:19:15 我要投诉

      病情分析：
      这种情况要注意保证每天8到10小时的睡眠的时间，避免过于劳累
      指导意见：
      平时要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，适当参加户外活动，来提高自己身体素质。
      以上是对“对了经常不够睡是什么原因经常睡8-9小时还特别困是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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